眼精疲労
パソコンやゲームをやってたら、
いつのまにか数時間経過…てこと、ありませんか？
目の酷使が肩こりの原因にもなるんです。
目薬のコマーシャルなどで
よく出てくる「眼精疲労」ですね。
眼精疲労による肩こりは、
同じ姿勢でいるための筋肉疲労と、
瞳孔括約筋の疲労、ドライアイにより
交感神経が過敏になることで起こります。
ほかの肩こりと違う点は、
首筋や首の付け根がこり、
目の奥や頭が鈍く痛む…ということ。
肩よりも首や頭が痛くなるという人、
眼精疲労が原因の可能性大！
パソコンやゲームをやってたら、
いつのまにか数時間経過…てこと、ありませんか？
目の酷使が肩こりの原因にもなるんです。
目薬のコマーシャルなどで
よく出てくる「眼精疲労」ですね。
眼精疲労による肩こりは、
同じ姿勢でいるための筋肉疲労と、
瞳孔括約筋の疲労、ドライアイにより
交感神経が過敏になることで起こります。
ほかの肩こりと違う点は、
首筋や首の付け根がこり、
目の奥や頭が鈍く痛む…ということ。
肩よりも首や頭が痛くなるという人、
眼精疲労が原因の可能性大！