疲れたときなど肩や首筋を揉んでませんか？ これぞ、肩こりの代表的症状です。 世代...
肩こりとは？
肩こりとは？一覧
肩こりの仕組み…1
ツラい肩こりの正体は、 筋肉のこわばりと血行不良の悪循環！ 筋肉に必要なのは酸素...
肩こりの仕組み…2
たまった老廃物が刺激となり、 筋肉から痛みを感じる物質が作られます。 これが「肩...
肩こりは人類の持病…1
肩こりや腰痛は人間の持病ともいわれています。 なぜでしょう？ それは人間が2本足...
肩こりは人類の持病…2
人間の体を支えている重要な背骨は、 頭蓋骨の下から骨盤まで 椎骨と呼ばれる計24...
人体の仕組み…骨1
背骨の中で肩こりと 密接に関係しているのは、首部分の頚椎です。 理由としては大き...
人体の仕組み…骨2
肩の骨格もこりと関連してます。 背骨同様、複数の骨の集合体で、 7つの関節で構成...
人体の仕組み…筋肉1
首や肩まわりは、 骨だけでなく多くの筋肉があって 構造上、こりの元凶となりやすい...
人体の仕組み…筋肉2
肩周辺では、姿勢の維持と 腕の動きをコントロールしています。 腕を支えるだけでも...
こる人、こらない人
人体の構造が「こり」を引き起こしやすい。 といっても、肩こりなんて無縁…という人...
こりやすい人とは？
肩こりになりやすい人には、 いくつかの身体的な特徴があるようです。 ・肥満、やせ...
肩こりの種類
肩こりは、大きく3つに分類されます。 ・筋肉疲労による「単純性肩こり」 長時間同...
老化と肩こり…1
肩こりと密接に関係しているのが 避けては通れない「老化」。 老化による肩の異常と...
老化と肩こり…2
老化が肩こりにつながるのは ズバリ、筋肉の衰えです。 筋肉や骨が弱くなると 姿勢...
老化と肩こり…3
なぜ、高齢者より中高年のほうが 肩こりに悩む人が多いのか？ 老化が進むと、ほかの...