アロマテラピー健康法〜アロマセラピーで心、身体を健康に

アロマスプレーはカンタンに作れます。

スプレー容器に精製水（ミネラルウォーターでも可）30mlと
エッセンシャルオイルを5〜7滴加えて、よく振ります。

後はシュシュッとスプレーするだけ。

ただし、肌や白木の家具、絹製品などには
かからないように使いましょう。

また、時間が経つとオイルは分離するので、
使うときには、必ずよく振ってから。

使いきるメドは1カ月程度です。