エッセンシャルオイル〜クラリーセージ
【クラリーセージ（Clary sage）】
学名：Salvia sclarea 科名：シソ科
使用する場所：葉、花 香り：ナッツのような甘めのハーブ系な香り
効能（心）：緊張やストレス、ブルーな気持ちをやわらげて、
優しく安定させます。また、気分を高めて幸せな気分になる作用もあります。
効能（体）：鎮静効果が高く、頭痛や生理痛などの緩和に効果あり。
スクラレオールという植物ホルモンの一種を含んでいるため、
ホルモン調節やスキンケアなどにも最適です。生理不順などにも◎。
相性のいいオイル：オレンジスイート、サイプレス、サンダルウッド、ラベンダーなど
注意：鎮静力が強いので、集中力が必要なとき（車の運転など）は使わないように。
また、アルコールを飲んだときや妊娠中の使用もやめましょう。