アロマテラピー健康法〜アロマセラピーで心、身体を健康に

女性の永遠のテーマ、ダイエット。
運動はもちろん必要だけど、
アロマで効果UPを狙いましょう。

ダイエットに効果のあるオイルは…
【グレープフルーツ、ゼラニウム、ジュニパー、フェンネルなど】

アロマ法としては、
老廃物排出やリンパの流れをよくする
マッサージがオススメ。
肌もスベスベになるので、一石二鳥です。

別途、部位ごとに紹介します。