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怒りっぽい

すぐカッとなってしまう、
怒りが中々おさまらない…など、
怒りっぽくなるときありますよね。

クールダウンして、上手にコントールしましょう。

怒りっぽいときに効果のあるオイルは…
【ラベンダー、ベルガモット、カモミール、ベチパーなど】

アロマ法としては
芳香浴が◎。高ぶった気分を静めましょう。
アロマスプレーで、
空気ごと爽やかにするのがオススメです。

外出するときに
オイルを垂らしたハンカチを持てば
ちょっとしたムカムカを抑えられます。