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憂鬱

特に悩みがあるわけではないのに
なぜか憂鬱になってしまう…気力がおきない。
そんなときもありますよね。

心身の疲労回復をして、パワー充電しましょう。

憂鬱に効果のあるオイルは…
【イランイラン、クラリーセージ、オレンジスイート、ネロリなど】

アロマ法としては
寝る前のアロマバスが◎。
半身浴で体の芯から温めれば
快眠効果もあります。

その気力さえわかないときは
アロマスプレーでOK。
部屋に振りまいて、ただ香りを楽しみましょう