ショック・失恋
大きな失敗や失恋など悲しいことがあると、
心が強張り、無気力になりますよね。
すぐに気持ちを変えようとあせらず、
アロマで少しずつほぐしてあげましょう。
ショック、失恋に効果のあるオイルは…
【オレンジスイート、ゼラニウム、ティートゥリー、グレープフルーツなど】
アロマ法としては
まずは芳香浴がオススメ。
炎の揺らぎを感じるアロマポットや、
手軽なアロマスプレーでもOK。
アロマバスも効果的です。
半身浴が一番ですが、
気力が出ないときは、手浴で十分。
リラックスしながら
軽くマッサージするのも◎。