アロマテラピー健康法〜アロマセラピーで心、身体を健康に

手軽なアロマテラピーは、香りを楽しむ「芳香浴」です。

芳香浴を楽しむグッズとして一般的なのは
「アロマポット」と呼ばれる陶器の香炉。

水かお湯を入れた専用のお皿に、オイルを最高5滴まで加え、
お皿の下にあるキャンドルに火をつけると、
水が蒸発して香りが広がるという仕組みです。
炎のゆらめきがキレイで、
電気代がかからないというのもうれしいポイント。

カンタンに芳香浴ができますが、
火を使うので、注意が必要です。