アロマテラピー健康法〜アロマセラピーで心、身体を健康に

すぐ試したいアロマバスですが、
やはり注意すべきことがあります。

マッサージと同じく直接肌に触れる方法なので、
事前にアレルギーテストをしておきましょう。

また、オイルはお湯に溶けず、濃度調節も必要なので、
ハチミツや牛乳、自然塩、キャリアオイルなどの
離散剤と呼ばれるものと混ぜて使います。

エッセンシャルオイルのブレンドもできますが、
オイルの濃度が高くなるおそれがあるため、
まずはひとつのオイルで試すのがオススメです。